惊蛰养生
惊蛰养生内容有哪些？《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。家庭医生在线养生频道为广大网友提供惊蛰养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下惊蛰养生，请关注家庭医生在线。
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