小雪养生
小雪养生内容有哪些？一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。家庭医生在线养生频道为广大网友提供小雪养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下小雪养生，请关注家庭医生在线。
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