小学生眼保健操
小学生眼保健操怎样做？小学生眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，小学生调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。小学生眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。小学生眼保健操动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。
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