考前紧张怎么办
如何消除考前紧张？心理学有一个很出名的定律，叫耶克斯—多得森定律。消除考前紧张这个定律是一个非常有趣的焦虑和学习效率的倒U曲线。 倒U曲线揭示：如果人完全缺乏紧张、毫无压力，会导致没有学习动力，这是不利于学习的；而过度的焦虑紧张又会导致学习的失败。 对考试而言，也是如此。带着适度的紧张应考，会激发人身体的应激水平，激起人的挑战精神，这将有利于考生超水平地发挥。考前紧张并不是很有危害的东西。
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