烟瘾是尼古丁的成瘾。随着吸烟的持续,脑内尼古丁受体敏感阈值升高,吸烟者如果想达到和以前同样的舒适感就必须从更多的烟草中吸入更多的尼古丁。烟瘾表现比较明显者,每40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑内尼古丁的稳定水平。否则就会感到烦躁、不适、恶心、头痛,并渴望补充尼古丁,也就是所谓的犯烟瘾。想知道你的烟瘾有多大?可以尝试一下烟瘾程度测评。
孩子戒掉网瘾并没有绝对最佳时间,不过可参考几个关键阶段,如假期、小学低年级、青春期起始、出现心理问题初期、亲子关系良好期等。 [详细]
03月04日 11:36 更新性上瘾症的表现多样,包括难以控制的强烈性冲动、频繁的性行为、对性的过度关注、忽视正常生活责任、因无法满足性需求而产生焦虑等。 [详细]
02月27日 05:34 更新人的左脑和右脑在功能上有所侧重,但不能简单地说哪一侧更发达,这取决于个体的遗传、环境、教育、生活经历和职业等多种因素。 [详细]
02月26日 08:54 更新网瘾综合症是一种因过度使用互联网而导致的心理和生理障碍,涉及个体的认知、情感、行为等多个方面,包括网络依赖、社交障碍、情绪问题、身体健康受损等。 [详细]
02月22日 05:58 更新关灯玩手机危害较大,可能影响眼睛、睡眠、颈椎、神经系统和心理健康等。 [详细]
02月21日 02:29 更新烟瘾十几年,是否能服用盐酸安非他酮缓释片来戒除,需要综合多方面因素考虑,如个体健康状况、烟瘾程度、药物耐受性、有无其他基础疾病以及是否存在药物禁忌等。....[详细]
烟瘾太大直接戒烟有难度,戒烟贴片是一种辅助戒烟的方法,但使用时需综合考虑个人情况。包括烟瘾程度、身体状况、心理因素、贴片的适用性及可能的副作用等。 1.....[详细]
以下食品可能对控制烟瘾有帮助:富含维生素 C 的水果、坚果、绿茶、酸奶、蔬菜等。 1.富含维生素 C 的水果:如橙子、草莓、柠檬等,维生素 C 具有抗氧化作用,能....[详细]
烟瘾犯时可能会出现喉咙痛和口渴的情况,这可能与多种因素有关,如生理反应、心理因素、环境影响、原有疾病以及吸烟习惯等。 1. 生理反应:吸烟会刺激呼吸道黏膜....[详细]
成功戒烟所需的时间因人而异,受个人烟瘾程度、戒烟决心、环境支持、身体状况以及采用的戒烟方法等多种因素影响。 1. 个人烟瘾程度:烟瘾越大,戒烟所需时间可能....[详细]