考试焦虑,是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为,心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧张水平过低和过高,都会影响成绩。适度的心理紧张,可以使人对考试有种激励作用,产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑,影响考场表现,并波及身心健康。2008年,国家心理健康机构中欧国际研究表明, 61%的学生有不同程度的考试焦虑,其中26%为严重考试焦虑。
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12月17日 06:36 更新偏执,作为一种心理现象,常常表现为对某种观念或想法的过分坚持,甚至达到无法理性思考的地步。这种心理状态不仅影响个体的日常生活,还可能导致人际关系紧张,.... [详细]
12月13日 06:11 更新青春期,是每个人成长过程中的一个重要阶段,伴随着生理的显著变化,孩子的心理也经历着翻天覆地的转变。作为家长或教育工作者,了解青春期孩子的心理特征,对于.... [详细]
12月11日 02:00 更新在快节奏的现代生活中,心理健康问题日益受到人们的关注。当遇到心理困扰时,寻求专业心理医生的帮助是明智之举。然而,面对医院众多科室,很多患者感到迷茫:看.... [详细]
07月24日 08:17 更新在现代社会,人们越来越注重心理健康,心理咨询也逐渐成为大家关注的焦点。那么,什么是心理咨询?它究竟能为我们带来哪些帮助?本文将从定义、过程、作用及适用.... [详细]
07月22日 08:57 更新考试紧张是一种常见的心理生理反应,一般不建议通过吃速效救心丸来解决。造成考试紧张的原因包括心理压力、缺乏自信、准备不足、对考试结果过度在意、过往不良考....[详细]
抑郁症患者能否参加考试,取决于病情严重程度、治疗进展、心理状态、考试压力以及支持系统等多方面因素。病情较轻且控制良好,心理状态稳定,有良好支持,考试压....[详细]
考试紧张不建议随意吃速效救心丸。紧张是一种常见的情绪反应,可能由心理因素、生理因素、环境因素、个人特质、过往经历等多种原因引起。 1.心理因素:对考试结....[详细]
孩子考试紧张可能由心理压力、缺乏自信、睡眠不足、对考试结果过度担忧、环境因素等引起。缓解考试紧张一般不首先考虑用药,而是通过心理调节、生活习惯改善等方....[详细]
怀孕 6 个月是否能参加考试,需要综合考虑孕妇的身体状况、考试的环境和压力、孕期的并发症、考试的时长和强度、心理状态等因素。 1. 身体状况:如果孕妇身体状....[详细]