怎样预防老年痴呆

饮食预防老年痴呆症是有效的。饮食预防老年痴呆症,要常吃富含胆碱的食物:美国科学家研究发现,乙酰胆碱的缺乏是人们患老年痴呆症的主要原因之一。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用。而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此,饮食预防老年痴呆症,人们应多吃一些富含胆碱的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等。

“怎样预防老年痴呆”相关问答

怎样预防老年痴呆症

平时注意监测血压,心率脉搏的变化,如果患者出现脑血管事件,要积极的治疗,在饮食上建议患者以清淡饮食为主,少吃多餐,不要吃油腻的食物,还有就是注意加强运....[详细]

怎样预防老年痴呆症

加强精神调养,注意维持人际关系,加强体育锻炼,勤于动脑,以延缓大脑老化研究显示,常做用脑且有趣的事情,可保持人的头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷,而整日无....[详细]

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怎样预防老年痴呆

老年痴呆主要由于中枢神经系统的退行性变而引起的,最常见的原因是阿尔茨海默病,有高血压、糖尿病、高脂血症以及吸烟等原因,也会增加患病的风险。在平时应适当....[详细]

怎样预防老年痴呆

老年性痴呆症尚无确切治疗方法,但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。饮食的关键是营养的摄入要平衡,要多吃植物性蛋白、含钙食品,适量补充维生素E和卵磷....[详细]

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