爬山运动对膝关节影响大吗？回南天气如何防止膝盖疼痛？
2019年05月20日 01:46
膝关节半月板损伤 同类疾病
专家回答
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罗吉伟 副主任医师
南方医科大学南方医院
擅长：运动损伤、四肢骨创伤，骨关节炎的保守治疗、微创治疗...
爬山对正常膝关节没什么影响，反而能够锻炼肌肉和心肺活动。但是对于一些已经有病变，已经有老化的膝关节，或者是肥胖、体重大的这些人群，那么还是尽量少爬山。回南天湿度大、气温燥热，这种情况下，膝关节可以戴厚一点的护膝，做烤灯热疗，让局部血液循环改善，有可能减轻膝关节疼痛。
