做仰体向上的运动，会造成肩袖损伤吗？

　　原则上讲所有的过肩活动，比如说打羽毛球或者引体向上，或者是有一些其他的上肢的锻炼活动，都容易造成肩袖损伤，但是如果能在教练的指导下，做一些姿势比较正确的运动的话，可能会减少或者避免这种肩袖损伤。比如说我们现在最火的叫平板支撑，平板支撑现在常被大家用于锻炼核心肌群，然后他也能够获得，核心肌群的很好的锻炼效果，但是有些网友，他在锻炼的过程中姿势不正确，所以他不是因为肌肉疲劳了，坚持不住了，而是因为肩关节或者肘关节撑不住了，疼痛了才坚持不下来的。这种情况下，很多人是因为他的姿势，用力不正确，所以造成这种损伤或者疼痛。