什么是低碳水化合物减肥方法？

2022年07月14日 06:12

专家回答

沈洁 主任医师

南方医科大学第三附属医院

擅长：从事内分泌代谢专业医、教、研近30年，对糖尿病、甲...

　　低碳水化合物饮食减肥方法，其实就是“生酮饮食”，短期内少吃、甚至完全不吃碳水化物，摄入中等量的蛋白质、脂肪，通过强迫人体燃烧脂肪、蛋白质而非糖类，模拟饥饿状态，达到自然减重的作用。这种饮食减重方法具有一定争议性，最好是在医生指导下个性化的提供治疗。目前有些产品的效果已很成功，可以借鉴。可以到我科门诊咨询。