2018年05月11日 07:20
绝经 同类疾病
专家回答
马文君 主任医师
广东省人民医院
擅长:心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、减重及常见...
中国营养学会推荐的绝经后的妇女钙的摄入量,一般是每天就是1000毫克,那么我们平时基本上中国的膳食调查,我们国家的膳食摄入钙一般就是说300到500毫克左右,富含钙的食物其实最主要的就是奶制品,其次就是豆制品如果你饮食里边的钙摄入不足,那么你就可以通过就是钙剂这种补充的途径进行补充。