治疗便秘有哪些传统疗法？

便秘在早期，绝大部分是可以通过，我们注意生活习惯，注意饮食习惯，注意排便习惯，适当调理能够等到很好缓解，从而避免发展比较重的一个状态，所以你刚才提到的问题，怎么样去预防它呢，首先第一个，便秘我们说它是，跟饮食有关，要均衡饮食 有足够的膳食纤维，而不要吃精米精面这样子，所谓现代饮食，要综合均衡的饮食，这点很重要，那么第二个，一旦出现便秘，早期我们绝大部分，是可以通过纠正饮食习惯，还有排便习惯，来得到缓解和控制的，所以在便秘的治疗中，一直争取中间绝大部分是纠正饮食习惯，纠正排便习惯，来达到阻止便秘，向严重方向发展的，那么第二个级别就是说，二级诊治，是到便秘出现了，比较严重的便秘，通过一般的经验调整，包括药物治疗，一般药物治疗没有缓解的，这部分病人怎么办，那么我们要推荐去看医生，不要再使用OTC，不要在外面盲目自己去买药吃，也不要自己去相信所谓的完全经验方，也不太好，我是建议到一般的保守，去一般依据诊治不行的话，我是建议要找更专业的医生，去判别形成便秘的原因是什么，然后针对便秘的原因，去做一些处理，比如说提到中医的问题，我们中医对便秘来讲，是气虚、血虚 还是阴虚 阳虚，反正我觉得就是要针对，便秘的不同形成原因去调理，然后第三级诊治就是，经过我们比较专科的检查，评估治疗以后，得不到很好的缓解，那我是觉得，需要到一些便秘的诊治中心，去找到原因然后做一些处理，然后找到针对性治疗