跟腱炎引起的足跟痛怎么治疗？

　　如果是跟腱炎，后跟腱炎。那治疗方案就要取决于原因。比方运动造成的，那你现在就要减少运动了。有些人打网球，一天打三场，连续打，那么这个时候就要减少了。如果你是运动导致的，那么就要改变频率，降低强度。还有早期跟腱炎是不能打针的，多数是局部涂扶他林，这个是非常有效。但推拿的时候要轻，因为这是皮包骨的地方，重量往往也是一种损伤，所以要把药慢慢地揉进去、渗进去，效果立竿见影。当然也可以吃点西乐葆这一类的药。我们国产的恒扬跟西乐葆一样，但更便宜，这个也是蛮不错的、非常好的一种药。除此之外要不要打针呢？可以打针，但是这个是不得已的、顽固性的，往往一针见效。见效以后，要告诉患者，你一定要两三日之内不要招惹它。再复发的话就很顽固了。而且打针，根据我以往的经验，有些患者在社区医院打针以后常常不久就又出现疼痛甚至加重的情况出现，并且一定要让患者知道，这个或许并不是说社区医院的水平问题，而是使用产品的问题。通常来说，社区医院使用的是国产的曲安奈德或者是强的松龙，这种药很容易产生结晶，打针的当时情况会好转，但一旦形成结晶沉积在人体内，如果病人复发那就是结晶本身导致的刺激疼痛。我在门诊碰到这种病例并不少见，所以我也在这里借着机会，想让患者知道，要打这个针一定要找大医院专家，而且要指名，不是我做广告，这是多年来的临床经验，我一般会建议大家认准德国的德宝松，现在已经属于保护剂以外的药物，我们国家可以自主生产的，也叫倍他米松。这个药打进去效果也是立竿见影，但是这个针副作用有什么呢？就是在一个半月到两个月之内你不能做剧烈运动，因为跟腱是覆盖在筋骨上的，打了针炎症消了，但是你如果再剧烈运动，它容易引起跟腱和骨头这个地方断裂，这就是一个比较terrible的并发症。所以我们也常常告诉病人，要避开药物的副作用，用它的正向作用来为我们患者解决痛苦服务。这个我在这里讲清楚，也是我多年的经验，大家遵循我这个经验去做，足跟痛、跟骨高压、脚后跟痛、腱鞘炎这些疾病都不会给大家带来麻烦。