家人要怎么帮助母亲缓解社交恐惧症？

1899年12月31日 16:00

专家回答

贾艳滨 主任医师

暨南大学附属第一医院

擅长：1.各类精神心理疾病的评估、临床治疗与基础研究。抑...

家人的支持，以及自身的配合对于缓解社交恐惧症非常重要，随着孩子长大，妈妈应懂得放手，让孩子学会独当一面，与外界交流。同时建立自己的社交圈子——多与其他妈妈交流育儿心得，改善自己的教育方法；还可以一起结伴出游，开阔眼界，重新建立属于自己的生活方式。既能让孩子得到好的教育，又不会失去自己的生活，这样才算的是一个完美妈妈。