视网膜动脉阻塞有哪些预防措施？

　　预防视网膜动脉阻塞要做好以下几点：1、要注意饮食结构，宜多食用植物油，多食蔬菜、水果及清淡之品，不要摄入过多脂肪及油腻厚味之品，以防高血脂、高血压、动脉硬化。2、要参加适度的体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳，经常到户外活动，不要久蹲、久坐、久卧，以防血流滞缓而易发血管阻塞。3、要避免情志刺激，保持乐观情绪，防止因情绪激动，精神创伤而致血管突发痉挛，引起视网膜中央动脉阻塞。4、对一过性黑朦，要引起高度警惕，及时到医院进行眼底及血液流变学检查，早期发现问题，采取相应措施。