膝盖骨质增生要怎么预防?

　　膝盖骨质增生要注重预防，骨刺是骨质增生的俗称，因为骨刺是一种人体生理上的代偿功能。也是人体为适应应力的变化而产生的一种防御性反应，它既是生理的，但又可能转变为病理的。它可以使失去稳定性的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的稳定，但也可能造成对周围神经、血管等的压迫，出现相应的临床症状。推拿推拿、理疗，药物外敷等治疗后，可以调整骨刺与周围组织及神经的压迫关系，药物可以活血化淤，调和气血，疏通经络，使局部的充血、水肿、无菌性炎症反应消失，从而达到止痛的作用。疼痛症状虽然有所改善或缓解，但骨刺仍然存在。所以患者应该根据症状决定采取治疗。