牙本质过敏患者日常要注意什么？

　　在日常生活中，避免牙齿和牙周的过度磨损和刺激，能延缓牙齿损伤和牙本质敏感的发生。如果出现牙本质敏感症，应注意以下7个方面：如发现牙齿有楔状缺损等，要及时到医院口腔科进行治疗；注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯，漱口用温水；避免食用过冷、过热的食物；冬季外出，别直接吸入冷空气，可戴口罩防护；不要吃太硬的食物，以减少牙齿的过度磨损。咀嚼食物要用双侧，不要偏侧；用脱敏、冷酸灵等药物牙膏刷牙，刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3~5分钟，以便让药物成分与牙齿充分接触；可咀嚼普通的干茶叶3~5分钟。茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而会降低牙神经的敏感性；牙本质敏感症严重的病人，要及时去正规专科医院进行脱敏治疗。