孕妇生产后如何坐月子？

　　科学坐月子要注意以下8.0点：　　1、居室应清洁、明亮、通风好，温度及湿度适中。　　2、营养合理、平衡。　　3、注意个人卫生：产褥期出汗多，应常洗澡勤换衣，预防口腔感染和牙周炎；指甲要常剪，以免划伤婴儿柔嫩的肌肤。　　4、注意勤换月经纸，会阴要用温水冲洗，从前向后，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。　　5、保持心情舒畅，增加乳汁分泌。　　6、与婴儿同步，抓紧时间充分休息。　　7、禁止性生活。　　8、产后42天要回医院检查。