肌肉拉伤如何紧急处理？

　　肌肉拉伤急性期的处理有4个基本处理措施是需要注意的。休息：就是运动时发生了肌肉拉伤，首先要做的就是停止运动，加强休息。冰敷：运动时肌肉拉伤紧急处理的最好方式就是冰敷，因为肌肉损伤时如果有出血，用冰敷可以使血管收缩减少出血，减少组织水肿。压迫：除了冰敷之外，局部压迫的方法也可以减少局部的出血和水肿。抬高：在休养的过程中，应该注意将受伤部位抬高，从而减少局部肿胀。