为什么晨起关节会僵硬？如何改善？

　　关节僵硬是骨关节炎的主要症状，往往出现在早晨(即晨僵)，或固定于同一体位较长时间时(即关节凝胶作用或黏着现象)。晨僵持续时间一般不超过半小时。　　关节凝胶作用或黏着现象，是指关节在某一体位较长时间静止不动以后，开始活动时比较困难，有僵硬感，经短时间活动后，僵硬感逐渐减轻或消失。例如，病人久坐后起身走路，开始时感觉膝盖发硬、沉重、迟钝，或者感到膝盖的“齿轮”咬合不那么滑润，但行走几十步或一两百步后逐渐恢复正常。其发生与炎症有关，僵硬持续时间越长，说明炎症越明显。　　传统的非甾体类抗炎药，如布洛芬(如芬必得)、双氯芬酸(如扶他林)等，对改善症状很有效，但应注意其胃肠道和肾脏损伤等不良反应。