如何预防秋季过敏性鼻炎的发生?

　　刚入秋，患过敏性鼻炎的人加强对鼻子的保护，应该从以下几方面做起：随时保持鼻腔清洁；尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散的高峰时间，最好不要在户外呆太久，鼻炎患者晨练时间别太长；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助；保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥；及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。