2022年07月14日 05:59
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专家回答
马向阳
中国人民解放军南部战区总医院
擅长: 对颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、脊柱畸形...
1、先使扭伤部位保持局部制动(限制运动),24小时内可冰敷,24小时后可外贴麝香膏或伤湿止痛膏,可以改善局部血液循环,经过1周后,疼痛可以缓解或消失。2、配戴腰围,平卧床上时可以不带,坐起活动时需配戴腰围。3、睡硬板床。4、经上述处理仍不见好转,应速去医院进一步检查和治疗。