糖尿病运动有什么讲究?家庭医生在线糖尿病频道介绍:糖尿病人的运动,最好每天坚持锻炼,但运动量要适量,对于身体较弱的糖尿病人。糖尿病运动应该从慢速步行开始,逐渐增加步行速度。糖尿病病人多做运动有很多好处,但在运动的同时也要小心避免运动的误区。很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”。每当这时,我们就会告诉他,体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样,使用任何药物都不可能成功控制住病情。赶紧和家庭医生一起来了解一下糖尿病运动有哪些作用与误区吧。
特别爱睡觉可能是糖尿病早期信号,与血糖波动、代谢紊乱、神经病变、血管病变、睡眠呼吸障碍等因素有关。 [详细]
03月14日 12:24 更新解决2型糖尿病晚上睡觉出汗问题,可从控制血糖、调节自主神经功能、改善睡眠环境、调整饮食、补充营养元素等方面着手。 [详细]
03月14日 12:37 更新当糖尿病患者饭后两小时血糖高时,可通过调整饮食、适度运动、监测血糖、合理用药、及时就医等方式来应对。 [详细]
03月14日 12:12 更新疫情下糖友应对胰岛素相关情况,可从了解胰岛素替代药物、与医生沟通调整方案、关注自身血糖监测、加强生活方式管理、参加患者教育活动等方面着手。 [详细]
03月14日 12:48 更新中医调理糖尿病患者临终前的身体,可从中药调理、针灸推拿、饮食调节、情志疏导、生活起居调整等方面入手。 [详细]
03月14日 12:01 更新运动对于血糖控制的益处远大于可能带来的不利影响。在这一点上,IDF(国际糖尿病联盟)专家鼓励糖尿病人参与适度的规律性运动。对于糖尿病病人来说,运动是值得....[详细]
糖尿病患者并非都适合运动,以下几种情况的糖尿病患者应谨慎运动或避免运动:血糖控制极差、伴有严重并发症、合并急性感染、有严重心脑血管疾病、存在糖尿病足。....[详细]
你好,蜂胶近年也是糖尿病人首选,因为蜂胶不光有良好的抗菌杀菌作用,研究发现,蜂胶提取物有助于血液中葡萄糖和脂肪的代谢,恢复胰脏功能,因此蜂胶可能有助于....[详细]
强度因人而异,写运动日记了解自己 运动的强度从心率来说,运动时每分钟的心跳最好在50%~70%(220-年龄)。具体的运动量和强度则因人而异,现在很多年轻人就....[详细]
不宜运动的八种情况 虽然运动对降糖益处很大,但是某些糖尿病病人,或在某些特殊阶段并不适合运动,需要注意: 1. 1型糖尿病,尤其是“脆性糖尿病”病人,....[详细]