睡眠质量不好

睡眠质量不好有多方面的原因,如过度劳累、神经衰弱等,都会影响到睡眠质量,要分析出个体原因,对症解决. 各种躯体疾病都可能睡眠质量不好妨碍睡眠:溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧,并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒,心悸,恐惧,出汗;糖尿病患者夜间尿多,常常起床小便,神经衰弱的症状无法睡得安稳。想要了解更多有关睡眠质量不好,请点击家庭医生在线。

“睡眠质量不好”相关问答

晚上睡眠质量不好失眠多梦怎么办

晚上睡眠质量不好,失眠多梦,可以从以下几个方面进行调节:<br>1.临睡前尽量避免看手机。保持心态平和,可以听舒缓的音乐,或者用热水泡脚,使自己得到充分放松....[详细]

儿童睡眠质量不好怎么办

孩子睡眠质量差可以让宝宝白天参加户外活动,可以提高睡眠质量。也可以在睡前洗热水澡或泡脚,促进睡眠。婴儿睡觉前,最好不要玩手机和电脑。如果是由于植物神经....[详细]

如何判断睡眠质量及睡眠不好的危害

判断睡眠质量的好坏可从入睡时间、睡眠时长、睡眠深度、多梦情况、醒来后的状态等方面考量。睡眠质量不好会对身心健康造成诸多危害,如影响大脑功能、降低免疫力....[详细]

睡眠质量不好的原因有哪些

睡眠质量不好可能由多种因素引起,包括心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、年龄因素等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己....[详细]

失眠多梦睡眠质量不好怎么办呢?

患者有失眠的症状,表现为睡眠质量不好、做梦比较多,可以服用归脾丸、安神补心丸等药物进行调理。因为睡眠质量不好,一般都与生活和饮食中的一些不良习惯有关。....[详细]

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