头痛失眠
头痛失眠,无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供头痛失眠最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下头痛失眠，请关注家庭医生在线。
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