气虚怎么办
气虚怎么办？对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，应选择补气的食品，如:小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用。在解决气虚怎么办时，食用的量不可过多，也不要太少，要根据自己的具体情况进餐。当然，如配合药膳效果就更好了。想要了解更多有关气虚怎么办,请点击家庭医生在线。
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