如何消除老年斑
从老年斑的形成机理看,消除老年斑的偏方,调整日常膳食结构当为首要举措。消除老年斑的偏方,一要少吃脂肪,将脂肪摄入量减到每天50～60克或更少,且以植物脂肪为主；消除老年斑的偏方,二要增加富含维生素C、E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等,消除老年斑的偏方要记住必要时在医生指导下服用维生素药物制剂,如维生素E每天100单位、维生素C每天300～500毫克。
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