月经是女人正常生理活动的一种,很多女性朋友会在经期腹痛难受,专家提醒,经期饮食要多加注意,切忌食生冷食物。下面就来了解一下女性经期饮食的禁忌。女性经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。女性经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。女性经期应吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜。
女性身体异味大,可能由个人卫生习惯、妇科炎症、内分泌失调、饮食因素、代谢性疾病等因素引起。 [详细]
03月11日 01:13 更新奶头疼可能由青春期发育、经前期综合征、乳腺增生、乳头炎、乳腺癌等因素引起。 [详细]
03月11日 12:25 更新女人心脏不好的表现有呼吸困难、胸痛心悸、疲劳乏力、水肿、头晕黑矇等。 [详细]
03月11日 09:00 更新女人停经正常年龄受遗传、营养、生活方式、环境、疾病等因素影响,通常在45 - 55岁之间。 [详细]
03月11日 09:12 更新打过胎的女人可能存在月经异常、生殖系统损伤、心理变化、身体体质变差、乳腺变化等特征。 [详细]
03月11日 09:48 更新女性经期饮食要注意营养均衡,可多吃温热、富含营养的食物,如蔬果、高蛋白食物等,忌辛辣生冷。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来....[详细]
你好,什么东西都是相对的,没有绝对最好的东西。月经期受到激素变化和子宫内膜脱落出血影响,一般这个时间体质比较弱,气血相对不足,病邪容易入侵。一般月经期....[详细]
经期吃什么好,月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋....[详细]
女性在经期时,适宜食用富含铁质、维生素、纤维素以及蛋白质的食物,同时保持饮食温热,避免寒凉刺激,有助于缓解经期不适,保持身体健康。具体而言,可选择以下....[详细]