在家如何自己丰胸
教您快速在家丰胸的方法！在家丰胸,当你晚饭后半小时,准备坐下来看电视的时候,何不利用起来做丰胸小动作：半坐在椅子上,挺胸收腹,保持背部挺直,两手臂屈肘往胸前收拢,让上臂和下臂呈90度角,两手掌呈握拳状态,左右紧贴,屈肘的手臂分别往左右两侧打开,注意保持上臂与肩同高,重复动作数次。在家丰胸,半坐在椅子上,挺胸收腹,保持背部挺直,手臂屈肘合拢,手掌分别放在左右肩部上,然后开始动作：从后面向前地转动肩关节数次。
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