如何运动丰胸
运动丰胸的方法是什么呢？运动丰胸的方法第一、伸直背脊,抬头挺胸、在两腋下夹书,双手往前抬至平举,轮番吸气后吐气,撑开肘部是关键,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。腋下夹书这个姿势因为双手前举时迫使人挺腰、挺胸,所以有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。运动丰胸的方法第二、 双手平举,手心向下、水平肩膀两侧；双臂交叉合掌按于胸前；手臂伸直,向上缓慢抬高至头顶上方,双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。运动10次左右。这就是运动丰胸的方法。
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