瘦大腿
上午穴位瘦大腿按摩，如果脾脏功能弱，会让体内湿气过旺，气血不足，而且如果经常用同一种姿势坐着，还会造成大腿根部出现水肿或者胀痛现象，疲劳感增加，腿围增加。而在上午9点~11点，脾经旺盛时，花五分钟的时间，就可以通过瘦大腿按摩、刺激来达到去除大腿水肿、脂肪，为双腿瘦身的目的。此时，阴陵泉穴与血海穴、太白穴，就能达到瘦大腿按摩的目的。
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