如何减肥不反弹
正确的减肥方法起床后：两杯水；早餐：蔬菜汁200cc；中餐：优酪乳500克；晚餐：蔬菜汁200cc；就寝前：1-2杯水。正确的减肥方法可于用苹果餐，正确的减肥方法早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）；苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。这是正确的减肥方法的其中一种。
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