产后如何瘦身

很多经妈妈在生完宝宝之后都会担心同样的问题——产后如何瘦身。其实针对产后如何瘦身这个问题,很多妈妈们都会分享自己的经验,例如:她们有的认为最好秉持着少食多餐的原则,多吃蔬菜水果瓜类和菌类,鱼肉少吃,但还是要吃一点的,面包等高碳水化合物少吃,饮食清淡点,有的则觉得产后可以试试运动减肥,这是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长了便能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。相信还有很多其他的方法能够解决产后如何瘦身这个问题。

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