怎么瘦小腿
瘦小腿的姿势有莲花坐背部伸展式，双腿弯曲交叉而坐，脚跟尽量贴住耻骨，抬头挺胸，双手拇指与食指圈起，掌心向外放在膝盖上， 双手撑地，上半身向前倾斜。注意臀部不要抬离地面，双手继续向前伸展至肘部贴地，上身往下压。膝盖尽量贴向两边地面。这是一种有效的瘦小腿的姿势。另外，穿按摩拖鞋的正确时间是在饭后，时长以20分钟为宜，让双腿在劳逸结合中保持最佳状态，才能收到良好的塑形效果。
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