怎样减肥快
快速减肥的饮食有黄瓜，这种快速减肥的饮食的调料是蒜泥、生抽、醋少许、糖少许、芝麻油 。这种快速减肥的饮食的做法是将黄瓜反复洗涤干净,我这里用淘米水浸泡了15分钟。.将黄瓜拍碎。准备调味汁，搅拌。快速减肥的饮食要注意，生吃的黄瓜最好选择有机黄瓜,彻底洗干净,带皮一起吃,营养相当丰富。黄瓜减肥的原理是，黄瓜具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。
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