减肥的方法
产后减肥的注意事项是不要节食减肥产后42天内不要节食。产后减肥的注意事项需要强调指出的是，产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。产后减肥的注意事项是合理饮食最重要。女性产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。
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- 有什么好的减肥方法吗？
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