减肥图片
经期减肥的方法有生理四期减肥法，据说这种经期减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是运用生理周期将瘦身分成四个时期。经期减肥的方法，月经来的1-7天称为瘦身福利期，而且体重是全月最重时，此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱，多吃一些含铁的食物，如牛肉，高热量的热可可、巧克力等。一个月只有这一周可以吃这些高热量的东西。
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11月14日 10:23 更新
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