健康的减肥方法
健康减肥的食谱有柚子热饮减肥食谱，这款健康减肥的食谱的材料是柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。这款健康减肥的食谱的做法是把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开，转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。这款健康减肥的食谱适合月经期减肥的MM，可预防减肥反弹，对防治感冒也有效。经期减肥的饮食注意管好嘴巴，平衡饮食其实就是减肥了。这就是经期减肥的饮食注意事项。
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