苹果酸奶减肥法
苹果酸奶减肥的做法如下，苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。苹果酸奶减肥的做法要注意在一整天里你只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西，只吃苹果!吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口地吃。苹果酸奶减肥的做法的只批发就批酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六到七等份，每次喝一份。全天只喝酸奶，也是不能吃其它任何东西，尤其连水都不能喝。渴了就只能喝酸奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意喝的量。)
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- 苹果酸奶减肥法是否有效
苹果酸奶减肥可能有一定效果，但也受多种因素影响，包括摄入量、个体差异、营养均衡、身体代谢和运动配合。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的....[详细]