腹部减肥方法
腹部减肥营养饮食有香蕉奶昔，腹部减肥营养饮食的做法很简单，就将香蕉切成小块，放到榨汁机中，再倒入250ML左右的鲜牛奶，启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长，看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可饮用。香蕉吃进肚子后会产生很满足的饱腹感，可以提供足够的能量，让你健康减肥不挨饿。此外，腹部减肥营养饮食中海含有大量的钾元素，不仅减肥还具有良好的瘦腿功效。
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