麦吉减肥法
麦吉减肥法一阶段: 启动阶段启动减肥，麦吉减肥法全杜绝主食，一切糖类，包括米饭，面条，土豆，牛奶（乳糖)，含糖饮料，啤酒（麦芽糖)，可乐饮食一半肉类，一半蔬菜 ，鸡鸭鱼，猪，牛，羊都可，豆制品也可，适量注意烧菜不要放糖一般。麦吉减肥法2天后身体内存储的糖元耗尽，进入全脂肪供能状态用尿酮试纸可以测出有酮酸反应，表明身体进入高速脂肪代谢状态 为了确定饮食是否完全不含糖，是否启动脂肪代谢，建议使用尿酮试纸。
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