腰椎间盘突出注意事项有哪些?腰椎间盘突出注意事项有:一,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三,白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 四,不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供腰椎间盘突出注意事项最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下腰椎间盘突出注意事项,请关注家庭医生在线。
家庭关怀对腰椎间盘突出前期患者至关重要,关怀体现在心理支持、生活照料、康复协助、饮食搭配、病情监测等方面。 [详细]
03月15日 05:12 更新压力大易导致椎间盘膨出,主要是因为压力会影响肌肉状态、改变脊柱力学平衡、影响血液循环、造成不良姿势以及影响心理状态等。应对压力可采取运动锻炼、心理调节.... [详细]
03月15日 04:13 更新职场人腰椎骨折术后想要快速下床恢复工作,需从规范康复训练、合理饮食营养、正确使用辅助器具、保持良好心态、定期复查病情等方面入手。 [详细]
03月15日 02:00 更新世界杯期间腰椎术后过早下床,可能会导致伤口愈合不良、腰椎稳定性下降、神经损伤、疼痛加剧、腰椎畸形**等后果。 [详细]
03月15日 02:01 更新老年手指肌腱断裂恢复需注意固定制动、伤口护理、康复训练、饮食营养、定期复查等。 [详细]
03月15日 02:25 更新腰椎间盘突出的注意事项,主要在于腰椎的护理,患者不要弯腰,不要长时间的久坐,避免长时间的姿势固定,不要翘二郎腿,尽量减轻对脊柱的负担。腰椎间盘突出症的....[详细]
你好,腰椎间盘突出和不良生活习惯有关系,所以平时注意保护,对预防腰椎间盘突出加重有很大帮助。腰椎间盘突出注意事项如下:注意腰部保暖,睡硬板床。建议避免....[详细]
腰椎间盘突出症的患者日常生活需要注意避免弯腰,不要长时间的久坐,久站或者长时间的行走,不可以重体力劳动,避免屈曲体位。同时注意腰部的保暖,不要睡软沙发....[详细]
腰椎间盘突出的患者平时应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等,尽量减少反复起立、蹲站、弯腰等动作。建议腰椎间盘突出的患者硬板床多卧床休息,适当....[详细]
腰椎间盘突出患者应该注意:一:睡硬板床.睡硬板床能减少椎间盘承受的压力.二:注意腰间保暖,尽量别受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利....[详细]