改善视力
改善视力方法有哪些?当电脑、手机等成了人们离不开的物品时，很多人的视力就有了下降的趋势，近视的人也越来越多。如何改善视力？有专家指出，我们的近视与饮食中摄入的糖分过高有关。简单来说，是因为日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸DHA。结果，眼睛“糖化有余，营养不足”。如何改善视力？通过食疗补充维生素A、硒和DHA等眼睛营养素。在平时的日常生活注意眼睛的保健，预防近视才是最重要的。
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