怎样保护眼睛
怎样保护眼睛？现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。那么上班族应该如何保护眼睛，让眼睛免受伤害呢? 保护眼睛怎么做？1、切忌“目不转睛”，要经常眨眼，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调， 在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。4、多吃各种水果。主要就是平时良好习惯的养成，只要有了好的习惯，才能远离疾病的困扰。
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