优生优育如何进行胎教？相信每个孕妈妈都希望自己的宝宝能够优生优育，健健康康的。但是很多孕妈妈对于怎样才能达到优生优育，了解的并不是很多。那么影响优生的五大胎教有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。
音乐胎教 以音波刺激胎儿听觉器官，从孕16周起，便可有计划地实施。 每日1次—2次，每次15分钟—20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝—70分贝为度。
亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。
但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
对话胎教 孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲温柔的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。
父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教 婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲传亲情的双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟—10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教 孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，轻轻触压、拍打，从而使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。
经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教 胎儿的视觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
通过以上五种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，形成父母与胎儿之间的相互沟通信息，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。又有助于医生对胎儿发育情况的了解。
通过上面的介绍，希望女性朋友能够对此有了更为深入的了解和认识。同时希望能够给女性朋友们带来帮助。
孕晚期胎教的要点有什么呢
相信每个孕妈妈都希望自己的宝宝能够优生优育，健健康康的。但是很多孕妈妈对于怎样才能达到优生优育，了解的并不是很多。那孕晚期胎教的要点有什么呢？下面我们一起来了解一下吧。
孕晚期的胎教要点，胎教是现在很多父母都非常关注的问题，而由于胎宝宝在不同时期发育的侧重点不同，因而也就使得孕期胎教的重点也会随着宝宝的成长而发生变化，那在孕晚期宝宝的胎教要点都是什么呢？
1、孕七月的胎教要点
当胎儿发育到第七个月时，此时胎儿的身长已经达到40厘米左右，体重也长到了1.5千克以上，胎儿的皮下脂肪开始出现，皮肤皱纹逐渐张开，同时表层皮脂腺的分泌物形成胎儿的皮脂。胎儿的眼睑张开，外耳道开通，视网膜分化已经完成，大脑出现沟回。此时的胎儿，神经系统已经相当发达，是最重要的中枢，会做出各种各样的动作，如果宝宝在此时出生的话，只要护理得当，大部分的宝宝还是能够存活下来的，此时如果还没有分娩的迹象，要继续加强自身的养胎、护胎与胎教措施外，还要进行适当的活动，孕妇安胎的居室要尽量干燥些，饮食上也要尽量避免那那些寒凉的食物；
2、孕八月的胎教要点
此时的宝宝已经八个月大量，胎儿的主要器官都已经发育完毕。此时胎儿身长可达45厘米，随着皮下脂肪的越增越多，胎儿的体态日渐丰满，孕妇的身子也是越发的显得有笨重了。此时的胎儿对各种外界刺激有了很灵敏的反应，此时应把握机会，对教育的接受能力进一步增强，强化；
3、孕九月的胎教要点
孕期真的要接近尾声了，在这冲刺阶段，孕妇在做好胎教的同时，也要积极为分娩做好准备，特别注意精神应激因素对妊娠的影响。很多孕妇往往会担心胎儿是否健康、能否顺利分娩，导致情绪高度紧张，引发心理上的不平衡，甚至很可将使得使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。此时的准妈咪只要保持乐观的精神状态，全身心地期盼着与小宝宝见面就可以啦==
孕晚期的胎教要符合胎儿此时的发育状态，胎教才会发挥最大的效用。
通过上面的介绍，希望女性朋友能够对此有了更为深入的了解和认识。同时希望能够给女性朋友们带来帮助。
优生优育应该注意哪七个方面呢
1、优生优育应该选取合理时令环境
选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。
2、头胎人流是优生的大敌
临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人。
3、优生：先做检查后“造人”
育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。
4、注重生活细节有利于优生
打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。
5、性生活频繁对优生不利
优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。
6、受孕时间和优生息息相关
夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。
7、孕前情绪不稳定是优生的大敌
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。
通过上面的介绍，希望大家能够对此有了非常详细的了解。希望孕妈妈能够运用以上的知识在生活中灵活的使用。