美容减肥食谱
美容减肥的水果有柠檬，柠檬汁有分解碳水化合物的作用，能助消化，清理胃肠垃圾，使粪便通畅；柠檬能分解脂肪，清除体内废物和毒素:又具备净化血 液、促进代谢、增强 消化能力、调节酸碱平衡等多种功能，多吃柠 檬可打造不肥胖的体质；喝无糖柠檬水可以解渴，且能有效控制食欲。若再加上每天 30 分钟的运动瘦身美容减肥的水果效果会十分显着。就是美容减肥的水果。
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