产后头发掉的厉害怎么办
碘是合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素能促使头发光亮秀美，多食用含碘的食物如海带、紫菜、海鱼、海虾等。产后掉头发的措施是饮食多样化，合理搭配对于养发，美发，防止脱发有重要作用。产后掉头发的措施是饮食护理是蛋白质，蛋白质是构成头发的基本原料，牛奶、蛋类、黄豆等含优质的蛋白，多吃能促进头发的生长。胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等富含维生素A的食物，可使头发光润有弹性。这些也是产后掉头发的措施。
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