产后腰酸背痛
产后腰酸背痛怎么办？因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲劳性酸痛”。一些产妇在“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。建议产妇在产后体力开始恢复时，应该尽早开始运动，以避免腰部肌肉的疲劳性损伤。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。家庭医生在线频道为广大网友提供产后腰酸背痛最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下产后腰酸背痛,请关注家庭医生在线。
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