如何有效预防轻微白内障

预防轻微白内障，需注意用眼习惯、饮食、眼部检查、避免辐射及及时治疗。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.用眼习惯：避免长时间用眼，定时做眼保健操缓解疲劳。
2.饮食方面：多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如瘦肉、柑橘、牡蛎等。
3.眼部检查：定期进行眼部检查，早发现早干预。
4.避免辐射：减少在强辐射环境下工作和学习的时间。
5.及时治疗：一旦眼部不适，立即就医，确诊后积极治疗。
做好以上预防措施，有助于降低轻微白内障的发生风险，保护眼睛健康。

可以滴白内停眼液，和服用障眼明片．还有什么不明白欢迎再次提出.

轻微白内障可以滴白内停滴眼液和服用障眼明片．有炎症要服用抗菌素．还有什么不明白欢迎再次提出.

滴白内停眼液.服障眼明片.还有什么不明白欢迎再次提出.

尽量减少紫外线对眼睛的照射，多吃蔬菜和水果。

1）营养类药物：主要是抗氧化剂，保护晶体免受自由基的损伤，常用的有维生素C、维生素E等；（2）醌型学说类药物：有人认为醌亚氨酸是老年性白内障的激发物质，它与晶体可溶性蛋白结合产生白内障。所以这类药物是一种与晶体可溶性蛋白亲和力更强的物质，而使晶体蛋白不发生变性，可防止白内障的发生、发展，常用的有卡他林、白内停、法可林等；（3）抗氧化损伤类药物：根据老年人体内酶的活性下降，晶体易遭受氧化损伤而产生白内障的原理，生产谷胱甘肽等药物，起恢复酶的活性及保护作用，从而达到治疗白内障的目的。其他还有视明露、仙诺林等药物。目前治疗白内障的药物很多，上述几类从理论上讲对白内障的预防和治疗有一定作用，但每种药物均有一定的局限性，效果也限于部分早期病人，多方面联合用药效果强于单一用药，故应根据情况选择药物。