甲型 H1N1 流感的症状包括发热、咳嗽、咽痛、乏力、头痛等,预防方法有接种疫苗、注意个人卫生、增强免疫力、避免聚集、保持室内通风等。 1.症状: 发热:体温可达 39℃以上,持续时间较长。 咳嗽:多为干咳,严重时可能伴有咳痰。 咽痛:咽喉部疼痛明显,吞咽时加重。 乏力:全身无力,精神状态差。 头痛:头部疼痛,可能伴有头晕。 肌肉酸痛:全身肌肉疼痛,活动受限。 流涕:鼻腔分泌物增多,可为清涕或脓涕。 呼吸困难:病情严重时出现呼吸急促、困难。 2.预防: 接种疫苗:是预防甲型 H1N1 流感最有效的方法之一。 注意个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,并用流动水冲洗。 增强免疫力:保持充足睡眠,合理饮食,适量运动。 避免聚集:尽量少去人员密集、通风不良的场所。 保持室内通风:每天定时开窗通风,保持空气新鲜。 佩戴口罩:在公共场所佩戴口罩,减少飞沫传播。 总之,了解甲型 H1N1 流感的症状有助于及时发现和治疗,采取有效的预防措施能降低感染风险。一旦出现疑似症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院